Manzana
los Reloj de manzana ha sido un buen rastreador de actividad física desde su lanzamiento en 2015. Con cada generación posterior, ha ganado funciones de hardware adicionales. Los últimos relojes de Apple pueden detectar y monitorear algunos problemas de salud diferentes.
Tenga en cuenta: Apple Watch no es un dispositivo médico
En primer lugar, debo mencionar dos grandes advertencias. El Apple Watch no es de ninguna manera un sustituto de tu médico, Internet o yo (mira mi biografía: solo soy un escritor).
Este artículo le brindará una descripción general de los diferentes problemas de salud que Apple Watch puede detectar potencialmente. Recuerde que el dispositivo no puede diagnosticarlo. Si le preocupan las diferentes lecturas o resultados que obtiene de cualquiera de los sensores, comuníquese con su médico.
Además, el Apple Watch todavía es relativamente nuevo. Mucha investigación todavía está en progreso (incluso puedes participar si quieres) sobre las condiciones que potencialmente puede monitorear. Por supuesto, no veremos los resultados de estos estudios durante algún tiempo.
El Apple Watch no es un dispositivo médico, es un reloj conectado. Si tiene una enfermedad (o le preocupa) que necesita ser vigilada, sabe qué hacer: comuníquese con su médico.
Ahora veamos qué es todo lo que puede detectar un Apple Watch en este momento (con búsqueda para respaldarlo).
Frecuencia cardíaca alta y baja
Manzana
Apple Watch tiene dos formas de medir tu frecuencia cardíaca:
- Apple Watch Series 1 o posterior: Utiliza un sensor óptico de frecuencia cardíaca.
- Apple Watch Series 4 o posterior (excepto el primer modelo SE lanzado en 2020): Utiliza un sensor cardíaco eléctrico utilizado por la aplicación ECG.
En cada reloj que lo tiene, el sensor óptico de frecuencia cardíaca puede detectar si tiene una frecuencia cardíaca anormalmente alta o baja. De forma predeterminada, si su frecuencia cardíaca permanece por encima de 120 lpm después de 10 minutos de inactividad o cae por debajo de 40 lpm durante 10 minutos, recibirá una notificación.
Si desea cambiar los umbrales, puede hacerlo en la aplicación Watch en su iPhone. Simplemente vaya a «Corazón» y establezca un nuevo valor para «Frecuencia cardíaca alta» y «Frecuencia cardíaca baja».
El sensor eléctrico de frecuencia cardíaca solo funciona cuando está utilizando la aplicación ECG. Es como esas máquinas que emiten pitidos que se ven en los dramas médicos, y requiere una medición mucho más precisa de su frecuencia cardíaca. Si experimenta síntomas cardíacos intermitentes, como que su corazón se salte un latido o una frecuencia cardíaca rápida, puede grabar un ECG con la aplicación y luego compartirlo con su médico. Durante una consulta de telemedicina, su médico puede incluso pedirle que lo use.
Sin embargo, tenga en cuenta que con el monitoreo de la frecuencia cardíaca, lo que es normal para una persona puede ser anormal para otra. Por ejemplo, no activé las alertas de frecuencia cardíaca baja porque tengo una frecuencia cardíaca en reposo relativamente baja, se sitúa justo por debajo de los 45 lpm.
Para otra persona, una frecuencia cardíaca por debajo de 50 lpm puede ser alarmante. Del mismo modo, las alertas de frecuencia cardíaca alta solo se activan si su frecuencia cardíaca es elevada y está inactivo. Entonces, no se preocupe, no lo activará si sale a correr.
Recuerde siempre que si algo le preocupa, llame a su médico.
Ritmos cardíacos anormales
Además de su frecuencia cardíaca, Apple Watch también puede medir su frecuencia cardíaca. Comprueba en particular fibrilación auricular (AFib), es decir, cuando las cámaras superiores de su corazón laten de forma irregular. Podría ser una enfermedad grave o un síntoma de una enfermedad.
El Apple Watch puede ser particularmente útil con AFib porque puede detectar eventos intermitentes. Las condiciones como AFib pueden ser difíciles de diagnosticar porque no siempre ocurren cuando está cómodamente sentado en el consultorio de un médico.
Una vez más, hay una gran dosis de advertencias con esta función:
- La capacidad de Apple Watch para detectar ritmos cardíacos irregulares se ve reforzada por un estudio a gran escala, pero no mide constantemente. Es posible que tenga AFib y nunca reciba una notificación. También podría haber falsos positivos, lo que significa que recibe una notificación pero no tiene AFib.
- Esta función solo está disponible en ciertos países debido a los diferentes requisitos. En Australia, por ejemplo, el Apple Watch tendría que estar aprobado como dispositivo médico para activar esta función.
- No está diseñado para su uso en personas menores de 22 años o en quienes ya han sido diagnosticados con fibrilación auricular.
También debe habilitar la detección de frecuencia cardíaca irregular. Para hacer esto, abra la aplicación Salud en su iPhone, vaya a Corazón> Notificaciones de ritmo irregular y luego toque «Configurar notificaciones». Luego, deberá proporcionar cierta información para confirmar que es adecuada para usted.
Advertencia: Apple Watch no monitorea los ataques cardíacos. sí tiene síntomas de un ataque al corazónconsulte a un médico inmediatamente.
Le advierte de entornos ruidosos
Manzana
La pérdida auditiva normalmente no ocurre rápidamente, sino que se desarrolla lentamente con el tiempo. Cuanto más tiempo pase en entornos ruidosos, es probable que las cosas empeoren. Sin embargo, hay algo que puede hacer para evitarlo.
La aplicación Noise (disponible en Apple Watch SE y Series 4 o posterior) puede medir el nivel de ruido de fondo y decirle si excede un cierto umbral (80 dB, por defecto). Luego puede usar tapones para los oídos o ir a un lugar más tranquilo. Como mínimo, sabrá que potencialmente se está dañando los oídos.
Para configurar esta función o cambiar el umbral, vaya a Configuración> Ruido en su reloj.
Detecta cuando te caes
Las personas mayores no son las que deben preocuparse por resbalones o caídas. Cualquiera puede caerse de su bicicleta, resbalarse en la ducha o caerse de una escalera. Afortunadamente, su Apple Watch puede saber cuándo está sucediendo esto y llamar automáticamente a los servicios de emergencia, lo que podría salvarle la vida.
Sin embargo, como siempre, hay algunas advertencias. No hay garantía de que su Apple Watch detecte todas las caídas. También puede desencadenar falsos positivos, especialmente si es joven y activo.
Cuando configure su reloj, se le dará la opción de habilitar la detección de caídas. Si no lo ha hecho, o quiere comprobarlo, aquí le explicamos cómo hacerlo.
Como se ve el futuro
los Apple Watch Serie 6 acaba de agregar un sensor de oxigenación de la sangre (SpO2). Por el momento, es explícitamente una herramienta de acondicionamiento físico y bienestar, más que una función médica o de control de la salud. Sin embargo, podemos asumir con seguridad que esto cambiará en el futuro. Mugir niveles de saturación de oxígeno en sangre están asociados con afecciones comunes, como asma, apnea del sueño y COVID-19.
Apple anunció recientemente que se están realizando estudios sobre una variedad de problemas de salud, incluidos el asma, la insuficiencia cardíaca, la influenza y el COVID-19. Hace solo unos años, un artículo de investigación mostró cómo un Apple Watch podía predecir diabetes e hipertensión.
Si bien estas habilidades se limitan a los campos de investigación por ahora, es posible que no pase mucho tiempo antes de que lleguen a su muñeca.