¿Pueden los monitores realmente hacerte daño?

Ya en la década de 1970, había un grupo distinto de personas que tenían preocupaciones sobre la seguridad de las pantallas. Avance rápido hasta 2014, y las pantallas están absolutamente en todos lados donde caminamos. Están en bares, hoteles, en el DMV y básicamente en cualquier lugar donde sean útiles para disuadir el aburrimiento. En el hogar de una persona promedio, encontrará uno o dos televisores y un monitor activo en alguna parte. La creciente presencia de pantallas en nuestras vidas ha transformado su seguridad en un problema que algunos se toman tan en serio que lo llaman una crisis. Siempre que las personas estén preocupadas, probablemente sea útil ayudarlas a comprender lo que les preocupa. ¡Y esto es lo que vamos a hacer!

Cómo varían los monitores en seguridad

En primer lugar, expliquemos por qué la gente está preocupada: los monitores, como cualquier otro dispositivo electrónico, emiten radiación no ionizante. Si bien la mayor parte de este tipo de radiación (la llamaremos radiación «NI») no le provocará cáncer instantáneo, la exposición constante a largo plazo a algunas de sus formas dañará su retina e incluso podría llegar a causar dañar las neuronas.

Por supuesto, sería demasiado optimista si dijera que ningún monitor emitirá radiación ionizante. Los monitores de tubo de rayos catódicos (en forma de caja) emiten rayos X.

Los monitores LED/LCD no sufren este problema ya que no utilizan tubos para emitir luz con cañones de electrones. En cambio, simplemente emiten luz a través de diodos (pequeñas superficies que reaccionan a la electricidad transformándola en luz) y cambian el color de cada píxel a través de transistores y cristales líquidos.

Por qué la preocupación de CRT no es tan importante

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Puede sonar como si estuviera minimizando todo el argumento de que los rayos X son dañinos, pero comenzaré diciendo que, de hecho, son extremadamente dañinos y volátiles. Pero el peligro no es una gran preocupación con ningún dispositivo (televisor o no) que emita rayos X a través de tubos de rayos catódicos. Este es el por qué:

  • La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) ha emitido un código que impide a los fabricantes crear televisores (y esto también se aplica a los monitores de computadora) que emiten más de 0,5 miliroentgens de radiación por hora a una distancia de observación de 5 centímetros. Eso significa que si su cara está aproximadamente a dos pulgadas (la longitud de su pulgar) de la pantalla, obtendrá una dosis muy microscópica e insignificante de radiación de rayos X.
  • Hoy en día, la gran mayoría de los fabricantes de CRT ni siquiera tocan el límite de 0,5 miliroentgen. Su necesidad de ser energéticamente eficientes ha reducido significativamente la cantidad de radiación emitida muy por debajo del umbral ya inofensivo descrito anteriormente.

Por qué debería seguir preocupado

La radiación emitida por su monitor es insignificante. Eso es genial. Pero eso no significa que el peligro sea claro. Las personas aún informan que tienen dolores de cabeza y dolor en los ojos cuando usan monitores durante períodos prolongados. Si la radiación no es la culpable, ¿qué podría estar causando estos síntomas? ¡Estas personas simplemente no pueden imaginar el dolor!

La frecuencia de actualización de los monitores CRT provoca un parpadeo constante. Si ese parpadeo es más notorio, hará que los ojos se esfuercen al tratar de mantener el enfoque en la imagen. Hasta cierto punto, los monitores LED/LCD más baratos también tienen este problema y realmente puede tener un efecto negativo en los ojos.

parpadeo de seguridad del monitor

Sus ojos se utilizan mejor para mirar objetos que se mueven con fluidez en todo el mundo. Cualquier efecto estroboscópico, por pequeño que sea, puede arruinar su enfoque, obligando a sus músculos a esforzarse. Los efectos a largo plazo de esta condición aún no se han estudiado exhaustivamente, pero es seguro asumir que podrías terminar dañando tus ojos a largo plazo.

Los monitores modernos de gama alta pueden retener la carga de su condensador durante todo el ciclo de actualización y no parpadean cuando se actualizan. Le sugiero que invierta algo de dinero en ellos si está preocupado. Mi monitor izquierdo de 27 pulgadas me costó $250 y eso fue hace unos dos años.

Conclusión

Recapitulemos lo que hemos cubierto hasta ahora:

  • Todos los monitores emiten radiación.
  • Algunas formas de radiación son menos dañinas que otras.
  • La radiación que emiten los monitores es generalmente inofensiva.
  • A pesar de los bajos niveles de radiación, las personas aún pueden sufrir daños a largo plazo o dolores de cabeza a corto plazo debido a la exposición excesiva a las pantallas parpadeantes.
  • Los monitores de gama alta en su mayoría eliminan el efecto de parpadeo, lo que hace que sean más agradables a la vista.

Incluso si tiene un monitor de gama alta que prácticamente no parpadea, sugiero tomar descansos de vez en cuando. Todavía estás mirando una fuente de luz artificial brillante. Tome un respiro cada hora más o menos.

Si tiene más consejos útiles o más preguntas, ¡asegúrese de dejar un comentario a continuación! ¡Todos podemos ayudarnos!

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