Si no usa un administrador de contraseñas, estas contraseñas complejas pueden ser bastante difíciles de recordar. Si olvidó su contraseña de Instagram, realmente no puede recuperar esa misma contraseña, pero es bastante fácil recuperar su cuenta restableciendo su contraseña a algo nuevo.
Ya sea que haya olvidado su contraseña de Instagram o que alguien más la cambie sin su permiso, Instagram ofrece una manera bastante fácil de recuperarla. Y de lo que estamos hablando aquí es de recuperar su cuenta si ha olvidado por completo su contraseña. Cambiar su contraseña de Instagram es un poco diferente: aquí es cuando conoce su contraseña actual, pero solo desea cambiarla por una nueva.
Restablecer su contraseña desde el sitio web
En primer lugar, dirígete a Sitio web de Instagram, luego haga clic en el enlace «Conexión» en la parte inferior de la página.
En la página siguiente, debajo de los campos de inicio de sesión, haga clic en el enlace «Contraseña olvidada».
A continuación, ingrese el nombre de usuario, la dirección de correo electrónico o el número de teléfono que utilizó al configurar su cuenta. Una vez que haya pasado la verificación de seguridad, haga clic en el botón «Restablecer contraseña».
Se enviará un correo electrónico a la dirección registrada que incluye un enlace para restablecer su contraseña. Cuando reciba el mensaje, haga clic en el botón «Restablecer contraseña».
Escriba su nueva contraseña (y hágala segura), escríbala nuevamente para confirmar, luego haga clic en “Restablecer contraseña” por última vez.
A continuación, iniciará sesión y se le redirigirá a su feed de Instagram.
Restablece tu contraseña desde la aplicación
Restablecer su contraseña desde la aplicación de Instagram es igual de fácil. Aquí estamos usando la versión de Android para nuestro ejemplo, pero funciona prácticamente igual en iPhone o iPad.
Inicie la aplicación Instagram, luego toque el enlace «Obtener ayuda para iniciar sesión» en la página de inicio de sesión.
Escriba el nombre de usuario, la dirección de correo electrónico o el número de teléfono que utilizó al crear su cuenta, luego presione el botón «Siguiente».
Luego, puede pedirle a Instagram que le envíe un correo electrónico o un mensaje de texto, o puede iniciar sesión con una cuenta de Facebook vinculada si la ha configurado. Aquí veremos cómo usar un correo electrónico, pero usar la opción de SMS es muy similar. Si eliges SMS, recibirás un SMS con un código que podrás ingresar en la aplicación. A continuación, puede establecer una nueva contraseña e iniciar sesión.
Después de elegir la opción de correo electrónico, recibirá un correo electrónico a la dirección que utilizó para registrarse en Instagram.
En este mensaje, presione el botón «Conectar como
Escriba su nueva contraseña (recuerde convertirla en una contraseña fuerte y segura), luego presione el botón «Restablecer contraseña».
A continuación, iniciará sesión y se le redirigirá a su feed de Instagram.