Trabajas duro todo el día y para poder lidiar con todo ese estrés te tomas breves descansos para revisar tu cuenta de Facebook. No hay delito en ello, pero si no tienes cuidado, unos minutos pueden convertirse rápidamente en una hora.
El problema es que, cuando estás en Facebook, puedes perder fácilmente la noción de tu tiempo. Si se está quedando sin almacenamiento, lo último que debe hacer es instalar otra aplicación para realizar un seguimiento de su tiempo en Facebook. Afortunadamente, Facebook tiene una función incorporada que le permite verificar su tiempo de uso.
Cómo realizar un seguimiento del tiempo que pasa en Facebook
Una cosa a tener en cuenta es que la función de tiempo de uso solo funcionará si está utilizando la aplicación de Facebook. No le ayudará a realizar un seguimiento de su tiempo de uso si está utilizando un navegador normal. La mayoría de las personas probablemente estén usando la aplicación de Facebook de todos modos, pero ese es un consejo útil a tener en cuenta.
Para verificar el tiempo de uso de Facebook, vaya a Configuración tocando el ícono de hamburguesa en la parte superior derecha. Desliza hacia abajo y toca la opción Configuración. La opción Tu tiempo en Facebook estará en algún punto intermedio.
La siguiente página le mostrará cuánto gastó en Facebook de lunes a viernes. Su tiempo se mostrará en barras azules con los minutos que pasó en la red social en la parte superior. También es posible enviarle un recordatorio diario indicando la duración máxima que ha establecido.
Conclusión
Esta función puede resultar útil, pero solo si tiene el control de sí mismo. Si su adicción a Facebook va más allá de un simple recordatorio, los tiempos difíciles requieren una acción drástica. ¿Qué estás haciendo para tratar de mantener bajo control tu uso de Facebook? Deja un comentario y házmelo saber.