¿Está luchando por mantenerse al día con su rutina de ejercicios? Todos sabemos que mantener nuestra salud física es fundamental para el funcionamiento eficaz del día a día. Pero a veces puede resultar confuso cuando se trata de seguir y mantener una buena rutina. Ahí es donde entra Samsung Health. Samsung Health (antes conocido como S Health) es una aplicación de seguimiento de actividad, desarrollada por Samsung e incluida con todos los dispositivos Samsung Galaxy, y si está utilizando otro dispositivo Android, la aplicación está disponible en el Google Play Store o Samsung Galaxy Store. Esta aplicación ofrece una cantidad significativa de funciones para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso físico, y se enumeran a continuación.
Interfaz de usuario
La interfaz de usuario de Samsung Health es minimalista y muy limpia, todas las funciones están ubicadas en las 3 pestañas principales en la parte inferior de la aplicación y asegúrese de que no esté abarrotada de funciones innecesarias que no son necesarias. También puede crear un perfil personal, obtener logros y recibir un resumen semanal de su progreso con solo deslizar el dedo desde el lado izquierdo de la aplicación.
Pestaña de inicio
La pestaña Inicio incluirá la mayor parte de la funcionalidad. Consta de muchos mosaicos y puede elegir el mosaico que se muestra en la página principal. Los mosaicos constan de los siguientes elementos.
Podómetro: rastrea sus pasos diarios y debe activarse cuando se coloca el teléfono en el bolsillo. Puede establecer un objetivo de conteo de pasos diario y también compartir su progreso a través de una variedad de medios como Facebook, WhatsApp, Instagram, etc.
Tiempo de actividad: registra cuánto tiempo estuvo activo y cuántas calorías quemó durante ese tiempo.
Mosaico de ejercicio: puede elegir entre una variedad de actividades diferentes, como correr, caminar, andar en bicicleta, etc., y en base a esto, la aplicación lo incluirá en el tiempo activo y hará un seguimiento de su actividad.
Comida: puedes agregar diferentes tipos de comida, casera o de un restaurante, y cuántas calorías contienen en este mosaico. También puede elegir qué tipo de comida y a qué hora del día tiene una comida como desayuno, almuerzo, etc.
Rastreadores adicionales: estos incluyen el sueño, el peso, el monitor de frecuencia cardíaca (solo si tiene un Galaxy S10 o un modelo anterior), el consumo de agua, los niveles de estrés, la presión arterial, la cafeína, el azúcar en la sangre, el control del peso y el ciclo menstrual.
Establecer pestaña
La parte Ensemble de la aplicación es una excelente manera de involucrar a sus amigos y seres queridos en el camino hacia el fitness. Consiste en características como reunir a dos personas y tenerlas uno a uno y medir el desempeño de cada persona y ver quién puede unirse, y también tiene un desafío global, donde puedes participar y medir tu desempeño con las personas que te rodean. el mundo que usa la aplicación en su viaje de fitness.
Pestaña Descubrir
La pestaña Discovery tiene características adicionales como Programas, Samsung se ha asociado con otras aplicaciones de fitness que brindan un programa de entrenamiento, que no solo le muestra la duración del programa, sino que también le muestra el nivel de dificultad. El programa, el equipo requerido y el objetivo. Del programa. También tiene una función llamada Mindfulness, donde han colaborado con la aplicación de meditación Calm, y te brinda la mayoría de las funciones como sonidos de la naturaleza, programas de meditación, historias de sueño, etc. accesorios como el Galaxy Watch y aplicaciones como MyFitnessPal compatibles con la aplicación Samsung Health para sincronizar sus datos de seguimiento de actividad física.