Temo la llegada del otoño todos los años. No es que no encuentre belleza en los colores del otoño, pero es lo que representa el otoño. Significa que el frío y la nieve están en camino y significa el fin de caminar al aire libre. Me encanta una buena caminata rápida, pero no soy fanático del frío y no lo haré una vez que la temperatura baje demasiado, dejándome depender de mis rutinas de ejercicios en el interior.
Las cintas de correr pueden ser geniales, pero nos hemos resistido a comprar una porque ocupan mucho espacio. Por eso me intrigó saber sobre el Cinta de correr plegable Kingsmith WalkingPad A1. Estaba agradecido de encontrar una opción para caminar en interiores que no necesitaba su propia habitación separada.
Descargo de responsabilidad
Primero, un descargo de responsabilidad. Mis recomendaciones vienen junto con mi propio nivel de condición física personal, por lo que cualquiera que esté considerando comprar un WalkingPad debe tenerlo en cuenta.
Siento que tengo un estado físico promedio. He estado haciendo ejercicio seis veces a la semana durante 30 años, salvo una semana o dos justo después de tener a mis hijos o durante estadías en el hospital. He hecho de todo, desde ejercicios aeróbicos hasta correr, artes marciales, Sweatin’ y Oldies. Debido a los 12 años que pasé en las artes marciales, también tengo muy buen equilibrio. Sin embargo, también tengo 55 años, así que no soy joven ni por asomo. Estos factores deben tenerse en cuenta junto con mis opiniones a lo largo de esta revisión.
Uso del WalkingPad
El WalkingPad está diseñado para almacenarse en algún lugar donde pueda recuperarse fácilmente y al mismo tiempo mantenerse fuera del camino y oculto.
Cabe fácilmente debajo de una cama o un escritorio. Dicho esto, es una máquina pesada. Tiene dos ruedas en un extremo para que pueda levantar el otro extremo y girarlo como una carretilla, aunque una carretilla más pesada.
Pesa más de 60 libras, pero aunque no puedo levantarlo, puedo llevarlo rodando desde el dormitorio de invitados hasta la sala de estar. Las primeras veces fue incómodo, ya que tienes que agacharte para levantar un extremo para enrollarlo, pero después de algunas veces me acostumbré.
Una vez que haya movido su WalkingPad al lugar donde desea usarlo, deberá enchufar el cable. Se enchufa en el mismo extremo de la caminadora que las ruedas. Justo al lado de donde va el enchufe hay un interruptor de encendido/apagado.
También hay un control remoto que viene con el WalkingPad que es esencial para su función. Incluye un botón de parada/inicio, botones + y – para controlar la velocidad y un botón de modo para cambiar entre Standby, Manual y Auto. Si hubiera algo que desearía que tuviera el WalkingPad, sería un botón de pausa, ya que cuando desea pausar su entrenamiento por un minuto o dos, debe presionar detener, y eso finaliza sus estadísticas para ese entrenamiento. Cuando reinicia, está comenzando desde 0 millas, 0 pasos, 0 minutos, etc.
La aplicación se puede descargar tanto de Apple App Store como de Google Play Store. Requiere que inicie una cuenta y debe verificar el correo electrónico para iniciar sesión. En ese momento, le pide que configure su perfil con algunos elementos básicos, como sexo, fecha de nacimiento, altura y peso. Siga las indicaciones para conectarse al dispositivo a través de Bluetooth.
No se le permitirá utilizar el WalkingPad para el funcionamiento normal hasta que complete la Guía para principiantes. Esto lo lleva a través de un tutorial rápido por razones de seguridad. Le muestra cómo usar los dos modos diferentes: manual y automático, cómo iniciarlo y detenerlo, cómo usar el control remoto, etc.
El modo Manual mantiene la misma velocidad. Con el control remoto, establece la velocidad que desea y la máquina para correr la mantiene. Sin nada a lo que aferrarse, sin embargo, si tropieza, no se detendrá y lo enviará volando.
El modo Automático es mi opción preferida, mientras que mi hija prefiere el Manual. En este modo, usted da un paso hacia el frente y, a medida que acelera, también lo hace el WalkingPad. Para dejar de acelerar, vuelva al centro del WalkingPad. Para desacelerar, vaya hacia atrás.
Encontré la Guía para principiantes muy, muy necesaria para completar. Cuando mi hija adulta fue a probar la cinta de correr, insistí en que también revisara la Guía para principiantes.
La «cabeza» del WalkingPad tiene una pantalla que le muestra en qué modo se encuentra, así como sus estadísticas a medida que avanza. Esto incluye tiempo, velocidad, distancia, calorías y pasos. Puede cambiar la configuración en la aplicación para mostrar solo las estadísticas que desea ver. Puede ser muy útil ver cuánto tiempo ha estado caminando, qué distancia ha recorrido, etc., pero nuevamente, no hay una función de pausa, por lo que una vez que se detiene, la pantalla del WalkingPad se restablece a 0.
Sin embargo, sus estadísticas de todos los tiempos no se reinician. En la pantalla de inicio de la aplicación, cuando inicia sesión, muestra sus números históricos de distancia recorrida, así como los minutos y las calorías quemadas. También puede cambiar de modo desde esta pantalla.
Si hace clic en la distancia, accederá a una lista de estadísticas por día. Su teléfono no es esencial para el uso del WalkingPad después de configurarlo. Sin embargo, descubrí que si cierra la sesión de la aplicación, se desconecta del WalkingPad y, luego, cualquier estado que acumule en ese momento no se agregará. Así que asegúrese de estar siempre conectado en su teléfono.
Pros y contras
ventajas
- Se almacena convenientemente debajo de la cama o el escritorio.
- Fácil de configurar
- Guía para principiantes de seguridad.
- Incluye modos Automático y Manual
Contras
- Puede ser incómodo moverse
- Requiere concentración completa
- Sin botón de pausa
- Precio de $499
Mis pensamientos
Una vez más, tenga en cuenta mi descargo de responsabilidad al principio. Descubrí que el WalkingPad se adaptaba bien a mi nivel de condición física. Mi hija y yo descubrimos que es necesario mantener una concentración total al usar el WalkingPad. Si distraes tu mente por solo una fracción de segundo para cambiar el canal, contestar el teléfono, etc., se te escapa y puedes caerte.
Pero mientras me quede en el modo automático y me concentre, estoy bien. Si estoy viendo la televisión y quiero avanzar más allá de los comerciales, detengo el WalkingPad. Si reduzco un poco la velocidad, también lo hace el WalkingPad.
Dicho esto, disfruto usando el Cinta de correr plegable Kingsmith WalkingPad A1y se ha convertido rápidamente en parte de mi rutina de ejercicios de invierno para poder seguir caminando, sin importar cuán terrible sea el clima afuera.