¿Te suena esto familiar? Está tratando de concentrarse en algo importante, pero su teléfono no se lo permite; después de todo, no quiere perderse esas alertas. Incluso si eso significa pasar a través de anuncios molestos o actualizaciones de estado de tus contactos de Facebook menos favoritos. Si hiciste un comentario improvisado en YouTube o Twitter, espera recordatorios de completos extraños para corregirte. Bromas de WhatsApp, ¿alguien? Probablemente sean los peores.
Si ha decidido que necesita una forma de salir de la sobrecarga de información, aquí hay algunas maneras fáciles de hacerlo.
1. Use dos teléfonos inteligentes diferentes
Lo más simple y obvio es restringir sus actividades de redes sociales y mensajería en un solo dispositivo. Aunque no eliminará esos mensajes, al menos le permite a su teléfono principal hacer lo que realmente disfruta. Lea en la web, juegue, establezca recordatorios y haga llamadas telefónicas sin preocuparse por las cositas de las redes sociales.
Por supuesto, tener un enfoque de dos teléfonos requiere un poco de autodisciplina. Debe decidir no descargar nunca aplicaciones innecesarias en el teléfono principal.
2. Imponer el cierre de notificaciones de vez en cuando
Si está en el trabajo o se va a dormir, puede ser útil cerrar todas las notificaciones, excepto las llamadas entrantes y los SMS. Tanto en Android como en iOS, no se tarda mucho en desactivar las alertas de notificación de la pantalla de bloqueo para todas las aplicaciones. Deshabilitarlos y volver a habilitarlos es fácil desde «Configuración».
3. Bloquee las notificaciones automáticas para aplicaciones selectivas
La forma predeterminada de Android de bloquear notificaciones para aplicaciones selectivas es bastante tediosa, ya que debe hacerse una por una. Si desea bloquear las notificaciones automáticas para aplicaciones seleccionadas al mismo tiempo, descargue e instale «Desactivar notificaciones». Es realmente fácil de usar.
4. Programa tus mensajes de texto
Si debe realizar un seguimiento de las actualizaciones de estado en una de esas aplicaciones de mensajería, intente programar los mensajes. Una aplicación de Android de terceros llamada «Hazlo después» lo hace muy bien. En la App Store hay una aplicación similar llamada «Programado.» Ciertos teléfonos inteligentes, como Samsung Galaxy S9, tienen una función integrada para programar mensajes de texto para más tarde.
5. Transferir notificaciones de aplicaciones móviles a su computadora
Si eres alguien a quien no le importa recibir notificaciones de aplicaciones en una computadora, considera transferir notificaciones desde tu teléfono a una PC con Windows/Linux/Mac. Hay una aplicación útil y ordenada llamada Airdroid que te ayuda a hacerlo en muy pocos y sencillos pasos.
Para los usuarios de Windows 10, hay una opción aún más fácil con Cortana. Te ayuda a sincronizar las notificaciones en la computadora con tu teléfono desde «Configuración».
6. Obtenga una aplicación de mensajería unificada
Si usted es alguien que simplemente debe enviar mensajes de texto en todo momento, considere optar por una aplicación de mensajería unificada como Desa. Integra a la perfección varias aplicaciones de mensajería en una interfaz. Es más, si algunas aplicaciones de mensajería no son muy importantes para usted, puede «desaprobarlas».
7. Eliminar o desactivar cuentas de redes sociales innecesarias
Si cree que no es importante mantenerse activo en varias cuentas de redes sociales, considere eliminar o desactivar permanentemente las que realmente no usa. Puede eliminar o desactivar fácilmente la cuenta para todos los servicios líderes, incluidos LinkedIn, Quora, Facebook e Instagram.
Ha pasado un tiempo desde que eliminé mi cuenta de Quora. Después de leer algunas de las historias negativas de los últimos tiempos, estoy muy contento con la decisión.
Conclusión
La persona promedio hoy pasa el 70% de su tiempo en línea en aplicaciones de teléfono. De estos, las aplicaciones de redes sociales, noticias y mensajería consumen la mayor parte del tiempo. Claramente, la cantidad de información que pasa a través de la charla diaria es suficiente para saturar la mente de cualquiera.
¿Qué otras estrategias ha seguido para minimizar el ruido de las aplicaciones de su teléfono?