6 aplicaciones de iOS para ponerse en forma

La primavera está a solo un par de semanas de distancia. Esto significa que las personas que desean ponerse en forma para el verano están comenzando o en el punto álgido de alcanzar la meta de pérdida de peso. Sin embargo, si aún no ha comenzado a trabajar en su objetivo de pérdida de peso de verano, tenemos un par de aplicaciones que pueden ayudarlo. Desde aplicaciones que ayudan a controlar el peso y la ingesta, hasta aplicaciones que te ayudan una vez que llegas al gimnasio, hay muchas aplicaciones disponibles que ayudan a que la pérdida de peso sea simple, fácil y divertida. Echemos un vistazo a esas aplicaciones ahora.

1. Club de entrenamiento Nike

entrenamiento_nike

¿Te apetece un entrenador personal sin el alto costo de contratación y que pueda adaptarse a tu horario? club de entrenamiento nike es como su entrenador personal y le brinda una experiencia de entrenamiento de calidad. Nike Training Club te permite estar listo en cualquier momento para un entrenamiento, desde temprano en la mañana o tarde en la noche. Los entrenamientos completos también son muy amigables con el tiempo, y la mayoría dura un poco menos de 45 minutos a una hora, lo que significa que no le quita mucho tiempo a su día. Tiene la capacidad de establecer su meta de peso, lo que facilita tener entrenamientos que están orientados hacia la meta. Junto con las instrucciones de voz, también puede disfrutar de algunos de sus favoritos de iTunes. ¿Mencioné que obtienes todo esto, además de consejos y entrenamientos de aclamados y famosos entrenadores famosos, todo gratis! Sí, definitivamente vale la pena descargarlo.

2. Gimnasio Gol Plus

entrenamiento_gimnasio

GymGoal Plus es el favorito de muchas personas que buscan una aplicación para perder peso. GymGoal Plus ofrece formas visuales de mostrar cómo hacer ejercicios, cómo realizar un seguimiento de su objetivo de pérdida de peso y más. GymGoal Plus es una aplicación bastante complicada, pero una vez que sepa qué hace GymGoal Plus y cómo lo hace, todo el proceso será muy sencillo. GymGoal Pro lo ayuda a realizar estos entrenamientos con animaciones que le muestran cómo hacer cada uno, paso a paso. GymGoal Plus le permite centrar sus entrenamientos en función de sus áreas objetivo. Quieres ponerte en forma de traje de baño, trabajar en la pérdida de peso. Quieres ganar músculo para lucirte en la playa, trabaja en la musculación. Puede programar cuándo quiere hacer ejercicio, lo que le permite ajustarlo a su horario, en lugar de viceversa. Tiene registros, lo que le permite realizar un seguimiento de su progreso y la música con su integración de iTunes permite un buen entrenamiento. Todo esto tiene un precio agradable de $ 4.99.

3. Mis entrenamientos

ipad_misentrenamientos

Esta aplicación puede ser simple, pero definitivamente vale los 25 centavos. Mis entrenamientos es simplemente su registro digital, lo que le permite registrar cuántas repeticiones y peso. Esta aplicación también tiene un intervalo de tiempo para registrar cuánto tiempo hizo ejercicio y un lugar para las calorías quemadas. No presenta un montón de opciones o características, pero hace el trabajo y le ahorra la molestia de administrar un libro de registro físico. Al final del registro, puede agregar notas para usted mismo, lo que le permite agregar sus mejoras y cambiar sus errores. Esta es una versión digital del registro de actividad física.

4. Ejercicio para iPad

entrenamiento_fitnessparaipad

Aptitud para iPad te enseña varias técnicas de ejercicio a través de video y otros multimedia. Fitness para iPad le permite personalizar qué videos ver en función de su objetivo específico. Todo esto es posible en la parte de la aplicación conocida como Modo Rápido. Además de hacer ejercicio, puede relajarse con la revista propia de la aplicación que ofrece consejos sobre ejercicios e ideas para un estilo de vida saludable. Fitness para iPad entiende que es posible que todos queramos tener un día para disfrutar de algunos de nuestros placeres culposos en la comida rápida. Fitness le ofrece recuentos de calorías para varios platos de comida rápida, así como otros alimentos para permitirle contar calorías y tomar decisiones sabias para comer. . Fitness para iPad está disponible por el precio regular de $3.99 con precios especiales durante todo el año que hacen que cueste solo $0.99. También puede optar por suscripciones y entrenamientos individuales por un precio asequible.

5. Bot de pesas

entrenamiento_pesobot

Robot con pesas es una aplicación estrictamente de registro de peso, que le permite mantenerse al día con su peso durante un mes calendario, junto con su IMC. Puede ingresar su peso cada día, lo que le permite saber cuánto ha ganado o perdido en función de sus entrenamientos y alimentación saludable. Esta es una excelente manera de elegir entrenamientos que funcionen bien para usted y que debería dejar de hacer. Puede agregar metas basadas en una fecha y/o peso. Además, puede ver la escala mayor de su mejora con la capacidad de ver un gráfico que muestra su progreso a lo largo del tiempo. También puede ver qué tan cerca o lejos está de su objetivo.

6. Contador de calorías para iPad

contador_de_calorias_de_entrenamiento

Aparte del ejercicio, una excelente manera de perder peso o incluso de tener un buen estilo de vida es comer sano. Contador de calorias le permite hacer esto con su aplicación para iPad. Contador de calorías le permite encontrar excelentes alimentos bajos en calorías en restaurantes y supermercados. En una tienda de comestibles, puede escanear el código de barras para recuperar fácilmente la información. Cuando come una comida o un refrigerio, puede realizar un seguimiento de su ingesta calórica, lo que le permite saber qué reducir. Puede llevar un diario de alimentos para agregar notas a usted mismo, y hay un calendario para seguir su progreso. Además de las calorías, Calorie Counter le permite realizar un seguimiento del peso y el ejercicio. Calorie Counter está disponible de forma gratuita en la App Store de Apple.

¿Qué otras aplicaciones usas para administrar tus planes de pérdida de peso y entrenamiento?

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *