10 malos hábitos tecnológicos que deberías dejar en 2020

En 2020 y más allá, deberá eliminar algunos de los malos hábitos tóxicos que dañan su privacidad, seguridad e incluso su salud. Para comenzar, hemos enumerado 10 hábitos que son muy comunes entre los usuarios de Internet.

Tómese un poco de tiempo hoy y dedique tiempo a mejorar sus hábitos tecnológicos para que 2020 pueda funcionar mejor para usted.

1. Tener contraseñas débiles y reutilización de contraseñas

Ya es 2020, y todavía tenemos problemas de contraseñas débiles y malas. Tener una contraseña débil y fácil de adivinar es malo en muchos niveles. No solo es fácil de descifrar y poner en riesgo su propia privacidad/seguridad, si una de sus cuentas se ve comprometida, todas sus cuentas que usan la misma combinación de correo electrónico/contraseña también estarán en riesgo. Y crear una contraseña segura para cada sitio web que utilice no es tan difícil como parece; simplemente use un administrador de contraseñas.

Independientemente de lo que esté haciendo para registrar su contraseña (puede escribirla si lo desea), simplemente no use una contraseña débil y la misma contraseña para todas las cuentas.

2. Demasiado tiempo de pantalla

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Pasar demasiado tiempo usando su computadora portátil o teléfono se ha relacionado con la falta de sueño y la pérdida de habilidades sociales. Asegúrese de tomar descansos regulares y limitar el uso de la pantalla tanto como sea posible. Si debe usar sus dispositivos por la noche, al menos use un filtro de luz azul (también conocido como luz nocturna) para ayudar a preservar sus ciclos de sueño.

3. Dejar tus dispositivos desbloqueados

Mantenemos una tonelada de información personal en nuestros dispositivos y es importante protegerlos para evitar consecuencias desagradables. La forma más sencilla de hacerlo es crear una contraseña segura para evitar el acceso físico no autorizado a su dispositivo. Incluso si le roban su dispositivo, sabe que, como mínimo, no se puede acceder a sus datos (fácilmente).

Si desbloquear su teléfono con una contraseña cada vez que quiera usarlo parece demasiado trabajo, la mayoría de los dispositivos modernos implementan alguna forma de autenticación biométrica que es igual de buena en cuanto a seguridad, pero mucho más conveniente.

4. Usar software pirateado

El uso de software pirateado puede ahorrarle algo de dinero (ilegalmente), debe evitarse estrictamente ya que es una de las formas en que se distribuyen el malware y el spyware. Aparte del hecho de que poseer software pirateado es ilegal, al usarlo, corre el riesgo de infectar su dispositivo con malware que puede robar sus datos o hacer otras cosas desagradables. Si no puede pagar por cierto software, busque una alternativa gratuita o más barata. Por lo general, encontrará uno que sea lo suficientemente bueno como para reemplazar el programa propietario.

5. No hacer una copia de seguridad de sus datos

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El dolor de perder un trabajo o recuerdos importantes puede ser insoportable. Aprovecha los muchos servicios de almacenamiento en la nube que existen. Son fáciles de usar y, por unos pocos dólares al mes, puede obtener un montón de espacio de almacenamiento. Incluso puede cifrar sus datos antes de cargarlos en la nube si quiere estar absolutamente seguro de que no se puede acceder a ellos incluso si el servicio en la nube que utiliza es pirateado.

Si no quiere seguir este camino, al menos compre un disco duro externo y haga una copia de seguridad de todo lo que hay allí. Simplemente no olvide actualizar sus copias de seguridad con regularidad y mantenga la unidad en un lugar seguro.

Un plan de copia de seguridad completo debe incluir una copia de seguridad en su computadora, en un disco duro externo y en el almacenamiento en línea.

6. Compartir una cuenta con múltiples usuarios

No está bien compartir sus cuentas o contraseñas con ninguna otra persona. Además de los problemas de privacidad, pueden ocurrir accidentes. Todos hemos tenido ese amigo que accidentalmente borró algunos archivos importantes en la computadora de otra persona. Todos los principales sistemas operativos admiten varias cuentas de usuario. Incluso puede crear cuentas de invitado en algunos casos.

7. No actualizar el software

Se descubren periódicamente nuevas vulnerabilidades de seguridad. A menudo se envían actualizaciones de seguridad para corregir estas vulnerabilidades. Si no actualiza el software en sus dispositivos rápidamente, será un objetivo fácil para los piratas informáticos que buscan explotar estas vulnerabilidades. Aparte de esto, también se perderá correcciones de errores, mejoras de rendimiento y nuevas funciones.

Así que acostúmbrese a actualizar el software de su dispositivo con regularidad. Incluso puede configurar actualizaciones automáticas para que ni siquiera tenga que pensar en ello.

8. Trabajando con tu laptop en tu regazo

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No está bien poner su computadora portátil en su regazo durante un período prolongado de tiempo, incluso si la palabra «computadora portátil» parece implicar eso. La investigación ha demostrado que esta práctica podría tener implicaciones para la salud debido al calor y la radiación que emiten la mayoría de las computadoras portátiles. Un menor conteo de espermatozoides y la infección de la piel son algunos de los riesgos.

Trate de encontrar una mesa donde pueda colocar su computadora portátil mientras trabaja, o al menos coloque una barrera entre la computadora portátil y su piel.

9. Dormir con tu teléfono

Muchas personas son culpables de enviar mensajes de texto o revisar las redes sociales justo antes de acostarse. Muchos incluso se quedan dormidos con sus dispositivos en la cama con ellos. Esta es una forma segura de no tener una buena noche de sueño.

Una solución sencilla es guardar el teléfono una hora antes de acostarse. Cárgalo en otra habitación. Y si necesitas un despertador para despertarte, cómprate uno.

10. Mala ergonomía en el trabajo

Es importante trabajar en un área bien iluminada y mantener una buena postura mientras se trabaja. Asegúrese de que su monitor esté bien colocado y que su silla y escritorio sean los adecuados para su figura. Sentarse en su escritorio durante mucho tiempo no es un buen hábito. Tome descansos regulares que impliquen actividad física o consiga un escritorio de pie.

¿Qué malos hábitos tecnológicos estás buscando deshacerte en 2020? Háganos saber en la sección de comentarios.

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